terça-feira, 19 de agosto de 2014

¿Cómo prepararse para el amado de su vida? 5a Parte


Esté preparada para un compromiso

¿Cómo me voy a preparar para un compromiso? Estar preparada para un compromiso es muy importante, ser la persona adecuada hace toda la diferencia...

¿Quiere una persona perfecta, romántica, amiga, compresiva y principalmente con la que pueda hablar y pasar momentos agradables juntos, no es verdad?

Pero, ¿Y usted, es esa persona ideal? ¿Se dio cuenta como ha reaccionado delante de los problemas comunes y de cómo eso le ha afectado últimamente?¿De cómo se ha comportado con sus amigas? ¿Cómo ha sido la relación con sus padres?

¿Cómo se comporta con sus compañeros de trabajo y como se relaciona con su jefe Usted puede preguntar ¿Pero eso que tiene que ver?

¡Eso tiene todo que ver! Pues esa persona muy especial llegara ¿Y qué va a encontrar?

Una persona estresada y amargada por estar pasando algunas situaciones complicadas en el trabajo, o sentimentalmente caída por una palabra negativa que escucho de alguien? ¿Una persona rencorosa que guarda resentimientos y cosas antiguas?

Pare y piense como se ha comportado delante de los problemas y situaciones difíciles de su día a día. Piense en este momento en una persona que sabe cómo manejar sus situaciones sin salirse del espíritu. En una persona que sabe llegar a la cima sin pisar en nadie, que llama a la responsabilidad para sí sin importarse con lo que las personas están haciendo o no al respecto.

En una persona que sabe obedecer, sabe su lugar y hora de para hablar y escuchar, jejeje, principalmente que sabe escuchar, pues la mayoría solamente se imagina hablando y hablando, exponiendo lo que piensa, ¿no es cierto?

Imagínese a la persona con la que usted se relacionara, como él la vera para un compromiso serio y verdadero.

¿Sera que esta persona estará dispuesta a invertir y dar credibilidad a una relación con usted? Pare y piense, invierta en su interior ¡ahora!

Observe como ha reaccionado y comportado en su casa y en su trabajo, ¿Cómo se ha comportado con sus amigas?

¿Usted es una amiga de verdad o solamente cuando le conviene? ¿Es una buena hija o solamente cuando todo se mueve a su favor?¿Sabe honrar sus compromisos o no tiene responsabilidad con sus horarios y es negligente con sus tareas?

¿Y con sus amigas? ¿Sabe oír y ser una buena consejera, o solamente crítica y habla mal de las personas a sus espaldas?

Si usted no sabe ser la persona ideal en su día a día, con las personas que viven con usted, ¿Cómo será la persona ideal para una relación de toda la vida?

“Yo soy de mi amado, y conmigo tiene su contentamiento” Cantares 7:10

Hoy, usted hará un autoanálisis, se arreglara con las personas con las cuales no ha sido la persona ideal y se convertirá en una para ellas. Escriba aquí en que área de su vida será la persona ideal; en casa, en el trabajo, con las amigas, en la obra de Dios, escoja ser verdadera y será la persona ideal a partir de ahora.

Fabiane Cunha

sábado, 16 de agosto de 2014

¿Cómo prepararse para el amado de su vida? 4a Parte


Tiempo... ¡querido tiempo!

En las relaciones sentimentales existe una virtud la cual requiere un grado de espiritualidad, y con esto me refiero a que precisamente es señalada como fruto del

Espíritu Santo, vea lo que dice la palabra de Dios:

“Más el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe,...” Gálatas 5:22

¿La descubrieron? Si queridas, es LA PACIENCIA, si bien este post lo escribí leyendo el comentario de muchas mujeres maduras (y con esto no quiero decir viejas), también sé que puede ayudar a muchas jóvenes para reflejarse en estas palabras; pues bien, parece que el tiempo ha sido el monstro de muchas, porque piensan que el tiempo pasa y pasa y nada que llega el amado de su vida, su príncipe azul, su media naranja.

Cuando somos bebes necesitamos de tiempo para aprender las cosas más simples que marcaran nuestra vida, como comer, hablar, caminar, etc., todo se trata de tiempo.

Cuando somos jóvenes necesitamos tiempo para aprender, ya sea en la escuela o en la universidad, incluso tiempo para desarrollar nuestro cuerpo.

Con nuestra vida sentimental no es diferente, usted necesita tiempo para invertir en usted, SI TIEMPO; ¿se ha preguntado alguna vez si usted es apta para una relación? Se supone que muchas quieren tener al amado de su vida para siempre, pero vemos como muchas ni siquiera saben cocinar, lavar, planchar, y ya sé que muchas dirán pero eso no es necesario para tener una relación, claro que no es necesario simplemente es básico, pues como puede tener al amado de su vida sin tener ese cuidado tan simple con cosas tan sencillas.

También pienso que el tiempo no debe ser considerado su enemigo, sino más bien su aliado, sí, porque usted tendrá más de el para arreglar o mejorar lo que usted sabe que necesita, tal vez sea su manera de actuar, de hablar, de pensar, hasta de vestir; si usted quiere un hombre que valga la pena a su lado piense que debe tener características que le agraden a ese hombre, por eso el tiempo se convertirá en su mejor amigo.

No piense que los años pasan y nada sucede, que por el contrario usted sigue sola esperando y esperando al tan anhelado amado de su vida, por el contrario piense que pasan para que cada día sea una mujer que invierte en usted, que se dedica a cuidarse, a buscar en Dios su voluntad (no las suya), a superarse como persona, como cristiana, una mujer que puede ser anhelada por un hombre que busca algo único, algo especial.

Y déjenme confiarles un secreto, lo que llama la atención del hombre después de lo visual es el interior, ¿de que sirve una mujer bella y hueca por dentro?, y nada más bello que la mujer que confía en Dios, que espera en El, que busca agradarlo y vivir en su presencia.

“Engañosa es la gracia, y vana la hermosura; la mujer que teme a Jehová, ésa será alabada.” Proverbios 31:30

Hoy medite si el tiempo se ha convertido en una presión para usted, si su confianza realmente se ha convertido en perdida de paciencia, elija un lugar para hacer una oración pidiéndole paciencia y que le muestre en que debe invertir, seguramente el hablara cosas que usted ni se imagina.

Vuelva aquí el martes (día 19 de agosto).

Karen Fracica

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

"¿Cómo dejar nuestro intestino limpio?"

Hola amigas,

Nuevamente estoy aquí, continuaremos cuidando de nuestra salud y el tema de hoy es: ¿Cómo dejar nuestro intestino limpio?, es muy importante que tengamos el intestino regularizado, pues eso impedirá que tengamos problemas de salud y un proceso lento de pérdida de peso.

Aquí les dejo algunos consejos, busqué orientaciones básicas y fáciles que van a ayudarle si ponen en práctica, usted conseguirá mantener su intestino limpio y saludable.


1. Evite productos industrializados:
En la desintoxicación, aun en la versión light de las salsas industrializadas deben ser eliminadas del menú, pues tienen gran cantidad de sodio y grasa. Quédese con los condimentos naturales. “El vinagre de manzana y el de limón, por ejemplo, traen sustancias antioxidantes y fortalecen la inmunidad, dejando al organismo más activo contra las toxinas. El aceite de oliva lubrica al intestino, optimizando la eliminación de esa ¨suciedad, y además acelera las funciones metabólicas”, dice Lizandri Rangan, coordinadora del servicio de nutrición y gastronomía del Hospital Leforte, en São Paulo.

2. Experimente la Harina de Plátano Verde:
La nueva fiebre en las tiendas de productos naturales favorece a la flora intestinal. La fama tiene que ver con el tipo de almidón, que llega intacto al intestino y produce sustancias que alimentan a las bacterias benéficas y forman una barrera contra los intrusos. Con eso, los nutrientes son bien absorbidos y usted aparta el hambre. Use la harina de plátano en lugar de la tradicional en la preparación de platos como queques y tortas.

3. Apueste por Frutas Cítricas:
El grupo de cereza, kiwi, cajú, limón y naranja, por medio de un compuesto llamado limonoide, hace con que el hígado libere más toxinas del organismo. “Ese efecto se puede conseguir con la fruta consumida naturalmente o usada en la preparación de pescados, jugos o ensaladas”.

 4. Coma Alimentos Crudos:
Por lo menos 50% del plato de una comida debe tener opciones frescas y crudas. “De esa forma, usted garantiza la ingestión de una buena cantidad de ítems desintoxicantes, como fibras y agua”.

5. Coloque una Hoja de Col en su menú:
En la ensalada, en el jugo o guisada, estimula las enzimas que neutralizan las toxinas. “Recordemos que ésta verdura es rica en vitaminas del complejo B, que facilitan el metabolismo de la proteína, del carbohidrato y de la grasa”.

6. Tome Té de Hibisco:
Ésta bebida ayuda a reducir la retención de líquido. Además potencializa la quema de grasa, pues contiene Vitamina C, calcio y antocianina. Haga así: Coloque una cucharadita de té de Hibisco en una taza con agua caliente y deje reposar por 5 minutos. Después, cuele y beba en ayunas.

P.D.: Yo creo que en Brasil, ustedes encontraran en la casa de Tés y en los supermercados.

7. Beba Bastante Líquido:
A lo largo del día, el hábito es fundamental en la eliminación de toxinas por medio de sudor, de las heces y de la orina. Aquí, vale agua, té o jugo natural, sopa y hasta alimentos jugosos, como sandía, melón, lechuga y pepino. 

8. Invierta en Té Verde con Jengibre (kión):
Éste acelera el proceso de desintoxicación y el metabolismo. La nutricionista Lara Natacci, de São Paulo, da la receta: hierva por tres minutos 1 pedazo (3 cms.) de jengibre en 1 litro de agua, apague el fuego, agregue tres cucharadas de té verde y repóselo por 15 minutos. Cuele y beba durante el día.

9. Adicione Manzana y Brócoli en la dieta:
Ellos amenizan los estragos causados por las toxinas. “Tanto la manzana como el brócoli son buenas fuentes de antioxidantes, que evitan la formación de los radicales libres y disminuyen los efectos del envejecimiento y la aparición de dolencias degenerativas, como el cáncer”.

10. Consuma Frutas Rojas:
Asaí, Ciruela, Mora, Caqui, Frambuesas, Fresas, Cerezas, Uvas oscuras, Arándanos, Granada.

Espero les haya gustado la información y que puedan ponerla en práctica.


Aline Almeida.

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